1. 日常练习：每天安排一定的时间，在同一个位置如厕，让宝宝熟悉周围的气氛和规则。

2. 给予鼓励和表扬：当宝宝在如厕时要及时鼓励和表扬，让他们感受到成功的喜悦。

3. 少量多餐：尽量减少食物的数量，多餐有利于促进大便。

4. 适当运动：适当运动有助于促进大便的自然排出。

5. 使用正确姿势如厕：教会孩子正确的如厕姿势是很重要的一步，可以帮助他们更好地控制大小便。