1. 先给猫咪训练一个叫“抱”的动作，当你说出这个命令时，它就会自己把身体靠近你。

2. 每天重复几次上面的动作，并奖励它听从命令时的表现。

3. 当你想要它抱起来时，用手在它胸前和背部之间压一下；然后用另一只手在它的头部、颈部和尾巴之间抓一下。

4. 重复上述步骤几次；当猫咪开始习惯了这样的动作后，就可以尝试不用手直接去教它了。