1. 首先，让金毛熟悉它的新环境，让它慢慢习惯它的新位置。

2. 然后，在你的金毛坐下的时候，用奖励来鼓励它保持不动。当它开始站起来或者尝试移动时，用声音或手势来及时提醒它保持原地不动。

3. 一旦金毛能够坐得很久而不会受到任何干扰，就可以开始使用“停止”命令了。当你说出“停止”这个词的时候，金毛应该立即停止行为并保持原地不动。

4. 如果金毛能够成功地遵循这一命令，就要及时奖赏它。通过及时地给予奖赏来强化这一行为是很有必要的。