把你给吓了，最好的方法是：

1. 保持冷静，不要发怒。狗狗可能是由于它们的训练而有所表现出来的，你不应该因此而感到恐惧。

2. 尝试使用正面强化来培养它们。当狗狗做出良好表现时，请立即奖励它们并且夸奖它们；当它们表现不佳时，要尽量避免惩罚或者斥责它们。

3. 如果你感到担忧或者不舒服，可以尝试将狗狗带出去散步或者进行其他的活动。这样可以帮助它释放一些能量、减少焦虑水平、也可能会使得它对你有所信念。