1. 确保狗狗每天得到足够的运动，这将有助于他们释放压力和焦虑。

2. 给狗狗定义明确的日常规则，如何表现出来，什么时候吃饭、睡觉、散步等。

3. 每天与狗狗一起参与定期的游戏和互动，如抓取球、散步或其他关注度高的活动。

4. 使用奖励来强化它们所学到的行为，并根据其表现而不是情感来处理它们。

5. 当你看到你的狗开始不冷静时，及时放松它（例如通过说话或者用正面的声音去引导它去冷静下来）。