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1. 建立一个训练计划：首先，选择一个安静的地方对小狗进行训练，尽量避免太多的分心因素。然后，开始教小狗“不要乱跑”命令。当你说出这句话时，立即使用奖励法来表扬小狗。如果它乱跑了，你可以使用惩罚法来把它带回原位并重复“不要乱跑”命令。

2. 增加强化性的奖励：当小狗在正确的地方待了一段时间后，应该对它进行奖励。例如可以用食物或者声音来奖励它保持原位不乱跑。

3. 丰富生活中的机会：为了避免小狗过度焦虑和焦急而乱跑，应该多锻炼、多陪伴、多逛街、多出去散步等来丰富它的生活机会。