运动减肥过快的危害

2022-12-16 健康养生 397596次阅读 ღ西门鬼斧࿐
最佳答案运动减肥过快会对人体产生不利影响,包括:1. 过度减肥会对身体造成疲劳,容易引发抑郁症、焦虑症等心理问题。2. 因为减重太快,会使皮下的胶原蛋白流失过多,从而使皮肤变得松弛无光泽。3...
运动减肥过快的危害
运动减肥过快会对人体产生不利影响,包括:

1. 过度减肥会对身体造成疲劳,容易引发抑郁症、焦虑症等心理问题。

2. 因为减重太快,会使皮下的胶原蛋白流失过多,从而使皮肤变得松弛无光泽。

3. 运动减肥过快也会降低人体的免疫力,容易感染各种疾病。

4. 对于女性而言,因为减重太快影响月经周期的正常循序,可能引发不孕不育。
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