运动初期体重会重的主要原因是：

1. 水肿：运动会使血液循环加快，血液中的水分会被吸收到肌肉和关节内部，从而导致体重增加。

2. 肌肉发生变化：运动能够促进人体新陈代谢、增强细胞的生长、促进新陈代谢物的产生、促进新陈代谢物在细胞间的流通。所以当人们开始健康锻炼时，大量的氧气和其它物质就会送到细胞中，使得人体产生新的组成部分——即新陈代谢物——而对应地使得体重也随之增加。