膝盖疼可能是由于膝关节的运动不正常引起的，可能是由于骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤或者是由于肌腱损伤引起的。在运动时，如果你使用不当，就可能对你的关节造成伤害；而爬楼梯时，也有可能因为过度使用而对关节造成伤害。此外，如果你有任何其他健康问题（如病理性强直性脊柱炎、骨性关节病或者风湿性关节炎）也可能对你的关节造成影响。因此建议去看医生以便得到准确的诊断并治愈。