哺乳期运动量大

2022-12-16 健康养生 974054次阅读 ღ闪到腰了࿐
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哺乳期运动量大
,会影响母乳的营养成分

是的,哺乳期运动量大会影响母乳的营养成分。高强度运动可能会导致体内出现激素失衡,从而对母乳中含有的脂肪、碳水化合物、蛋白质以及微量元素的浓度产生影响。此外,高强度运动可能会使母乳中的氧含量减少,从而影响新生儿对氧气的吸收。因此,在哺乳期间,妈妈们应该适当降低运动强度,保证新生儿得到充分、安全、有益于生长发育的母乳。
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