运动 | 卡路里（每小时）

跑步 | 600-900卡路里

慢走 | 300-400卡路里

游泳 | 500-700卡路里

羽毛球 | 400-500卡路里

乒乓球 | 300-400卡路里

瑜伽/健美操 | 200-300卡路里