1.氨基酸：氨基酸是肌肉活动的重要能量来源，可以促进肌肉的发育和恢复。在赛前使用氨基酸补剂可以帮助运动员充分准备，避免体力不佳等情况的发生。

2.维生素C：维生素C是一种很强大的抗氧化剂，能有效保护运动员免受运动应激所带来的伤害。它也能有效促进血液循环，使大脑和四肢都能得到充分供血。

3.钙剂: 钙是人体必不可少的一种重要成分，对于运动员而言尤为重要。使用钙剂可以有效补充人体所需要的钙含量，避免因为时间或者地方原因而造成的不便。