可以，运动完喝水有助于减肥。水是我们日常饮食中不可缺少的元素，它有助于消化和吸收食物中的营养物质，促进新陈代谢，使体内废弃物得到排出。运动完喝水不仅能够补充体内耗尽的水分，同时也可以帮助排出体内废弃物，促进新陈代谢；此外，当人在运动之前、之中、之后都要补充适量的水分来维护正常的体能和血液流量。因此，通过喝水来减肥是很有效的方法。