健身

1. 维他命水：维他命水是一种低卡路里的饮料，可以提供人体所需的维生素和矿物质，有助于减肥和保护心血管健康。

2. 低卡运动饮料：低卡运动饮料可为减肥者提供必要的能量，同时不会对减肥造成太大影响。它们也可帮助运动者补充水分、电解质和其他益处。

3. 蔬果汁：由于它们含有大量的维生素、微量元素和有益的天然化学物质，因此可帮助减少体内多余的能量储存并改善数个代谢过程。而且它们也是一个很好的补充剂来帮助保护心血管、神经和免受伤害。

4. 果汁/浓果子浆：100%天然果汁或浓果子浆中含有大量的水分、能量、微量元素、食物板材中所需要的B族特别是B12,C,K,E,A,D 和P都有一定金额。而且它也是一个很好地出去方式来出去方式来保证机体所需要的胶原蛋白供应。