运动卡路里计算公式为：

总卡路里消耗 = 体重(kg) * 活动时间(小时) * 运动强度系数

其中，运动强度系数如下：

慢速步行或健步走: 2.5

一般步行: 3.0

快速步行: 4.0

慢速慢跑: 5.5

快速慢跑: 8.3

跳绳、有氧舞蹈、快乐舞等有氧运动: 5.8-7.8