女生减肥全身运动有很多种，下面介绍几种常用的：

1、慢跑：慢跑能够有效地消耗体内的脂肪，是一种常用的减肥运动。

2、快步行：快步行可以增强心血管功能，促进新陈代谢。它也是一种很好的减肥运动。

3、游泳：游泳是一项全身性的运动方式，可以有效锻炼全部四肢和核心部位的力量。它也是一个很好的减少体重和保护心血管健康的方法之一。

4、气功: 气功可以帮助女性强化内在能量, 加速新陈费代, 减少对外界刺激所产生的影响, 减少体内不必要耗能, 降低体重.

5、舞蹈: 这是一个很赞同地减少体重方式. 通过舞步可以使大部分关节都有所锻炼. 并且舞此伴隋伴隋时间久了可以形成习惯并使人焦想.