减肥药的有效搭配运动，可以大大提高减肥的效果，但是要注意安全。

1、正确的运动方式：应该采用低强度、中等时间的有氧运动，如慢跑、快步行、游泳等。避免使用剧烈运动，如长跑或者做大量杠铃举重等。

2、适当补充水分：在减肥期间应多食用富含水分的食物，如水果和蔬菜。同时也要多喝水以保证体内的水分平衡。

3、定期监测体重变化情况：可令家人或者医生帮忙监测体重变化情况；各项生理数值也要定期监测。一旦出现不适或者异常情况立即就医。

4、不要独立使用减肥产品: 出于安全考虑，千万不要独立使用减肥产品, 尤其是对于新批上市的新产品, 一定要在专业人士(如医生) 监督之下才能使用.