躺着做什么运动最能减肥？

1、深呼吸法：深呼吸可以帮助你促进新陈代谢，加快体内燃烧脂肪的速度。

2、侧卧抬腿：侧卧抬腿是一个很好的减肥运动，它可以帮助减少体内的多余水分和排除多余的尿酸。

3、直立弯举：直立弯举是一种很好的减肥运动，它可以有效地帮助减少大量的外部和内部的胖子。

4、俯卧撑：俯卧撑是一种很好的减肥运动，它可以有效地帮助塑造核心部分。

5、伸展态度:伸展态度可以帮助你打开血流量来保证新陈代谢正常运作并有效脂肪燃烧。