一般来说，运动后腿疼会导致肌肉变粗。因为运动会使肌肉受到拉伸和收缩，从而产生酸痛感，也就是所说的“肌肉酸痛”。由于运动时的拉伸和收缩，使得血液中的氧气、氮、尿素和其它物质在血管壁上形成一个“保护屏障”（即血栓）；而此时血流量减少也对机体造成不利影响。如此一来，机体就会出现发胀、发热、畏寒、头昏眩晕、心慌失眠以及关节四周的酸胀感。如不及时治理的话，这些问题将逐步加重并损害到机体的免疫力。所以在运动后应该注意保养好本人的体能以避免上述情况出现。