35岁女人减肥适合以下运动：
1、慢跑：慢跑可以有效地减少体重，并且可以锻炼心血管系统。
2、步行：步行是一项有效的减肥运动，而且它可以帮助提高新陈代谢。
3、游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助减脂和增强体能。
4、舞蹈：舞蹈是一种很好的减肥运动方式，它不仅能够帮助减少体重，而且也能够保护关节和骨头。
5、旋转机/单杠/引体向上: 这些都是很好的交叉性运动形式, 在保证核心部分的同时, 也能够实现对其它部分的塑形.