1、陪她一起运动：既可以锻炼身体，又可以与女友更加亲密地相处。

2、多关注她的运动：给予她感情上的支持和鼓励，帮助她实现目标。

3、为她准备运动用品：如有条件的话，为女友买一些运动装备或者衣服来激发她的兴趣。

4、适当表扬：对女友在运动中所做出的成就要表扬一番，使其在心理上得到满足感。