1. 燕麦片加水煮
烹饪方法：将一杯燕麦片放入一个干净的小碗中，加入适量的温水，用小火将其煮软。
2. 烤南瓜
烹饪方法：将南瓜去皮切成块，放入搅拌机中打成泥，将泥倒入平底锅中加少许盐、胡椒、橄榄油、芝士以及你喜欢的调料一起用小火焖制即可。
3. 豆浆
烹饪方法：将大豆浆倒入干净的容器中加水勾兑后再用小火进行加州。当大豆浆开始变得浓厚时可从里头大快朵颐了。
一、准备食材：红枣10个、豆浆粉50克。二、做法：1.将红枣洗净后放入清水中浸泡半小时； 2.将红枣去核后打成泥； 3.将豆浆粉加入适量的水中搅匀，再加入到红枣泥中； 4.用小火将面团..
一、准备材料：1、绿豆200克；2、白糖50克；3、清水1000毫升。二、做法： 1.将绿豆洗净后用清水浸泡6小时或者一夜。 2.将浸泡好的绿豆放入电饭锅中加水1000ml，大火加热，..
1.准备材料：香蕉、豆浆粉、白糖。2.将香蕉去皮切成小块，加入适量的水放入搅拌机中打成泥。3.将打好的香蕉泥倒入锅中，加入适量的水，用小火加热，不断搅拌使之变得浓稠。4.将豆浆粉和适量..