运动后肉变松的原因是：

1、运动能够刺激血液循环，增强营养物质的供应，使肌肉细胞得到充分的养分和氧气，从而使肉变松。

2、运动能够促进新陈代谢，使体内多余的水分排出体外，从而使肉变松。

3、通过一定量有氧运动可以增强人体各个部位的活力和弹性，从而也会对皮下组织产生一定作用，使之变得松弛。