作

1.向左抬头：将头部向左侧抬起，尽量保持脖子伸直。
2.向右抬头：将头部向右侧抬起，尽量保持脖子伸直。
3.仰头：将下颚部位给予上方的压力，以使头部向上移动。
4.低头：将上颚部位给予下方的压力，以使头部向下移动。
5.眯眼：由内而外地闭上眼睛并由内而外地张大眉毛。
6.打开眼睛: 由内而外地打开眉毛并由内而外地张开眼睛。