运动基础代谢是指在安静状态下，人体正常生理活动所需要的能量消耗。当人们进行运动时，会对基础代谢产生一定的影响。

1. 运动引起的新陈代谢变化：运动会促使新陈代谢升高，有利于消耗多余的能量，减少体内的脂肪储存。

2. 运动引起的呼吸变化：运动会促使呼吸速度和深度都显著增加。因为呼吸速度快了，能量得到充分供给。

3. 运动引起的血流变化：运动时血流量会飞快地增大，以便将氧气、食物、水等有利物质送往关注部位。此外，血流也会飞快地将废物物质带回体内循环中去排出体外。