，收紧面部肌肉，做出笑容，然后放松；

2. 向下看，收紧面部肌肉，做出皱眉表情；然后放松。

3. 向右侧看，右侧头部有一个微小的旋转动作。然后放松。

4. 向左侧看，左侧头部有一个微小的旋转动作。然后放松。

5. 仰头仰半圆形的动作（或者是圆周运动）将头部以不断变化的速度旋转360度。然后再回到原位并放松。