| 运动 | 每小时热量消耗（大卡） |
| :-----: | :-----: |
| 慢跑 | 400-600 |
| 快跑 | 600-800 |
| 羽毛球、乒乓球、网球等有氧运动 | 400-600 |
| 游泳 | 600-800 |
| 健身器材运动 | 300-500 |
运动类型 | 每小时消耗热量（大卡）| :---: | :---: |慢跑 | 600-800 快走 | 400-600 游泳 | 700-800 椭圆机/跑步机 | 500-700..
有氧运动热量消耗表（以每小时为单位）| 运动 | 每小时消耗热量 || :--- | :---: || 慢跑（5.5公里/小时） | 590卡路里 || 快跑（7.5公里/小时） |..
健身操、呼啦圈运动都是一种有氧运动，可以帮助人体消耗脂肪，减少体重。具体来说，呼啦圈运动能够有效地消耗热量。根据不同的体重、强度、时间等因素，呼啦圈运动的热量消耗也会有所不同。通常情况..
，以及距离、时间、配速等运动数据，实时动态显示在手机上。## 2. 核心要求### （1） 实时采集GPS信号根据用户的运动轨迹，采集GPS信号，利用GPS信号实时测量出用户的位移、距..
：每小时约消耗500卡路里慢跑：每小时约消耗600-800卡路里快走：每小时约消耗300-400卡路里健身房：每小时约消耗400-500卡路里 乒乓球： 每小时约消耗300-400 卡..
运动消耗热量的大小取决于运动的强度和时间，一般来说，轻度运动比中度运动消耗热量少，而剧烈运动则比轻度和中度运动消耗热量多。例如：跑步是一项对人体有益的体育锻炼，它可以帮助减少体重、增强..