协同收缩运动是一种生理性的肌肉活动，它可以帮助我们的身体保持健康。协同收缩运动是一个循环性的过程，当我们的肌肉在受到外部刺激时（如冷气、音乐或其它外部因素）就会开始发生。当受到外部刺激时，神经元会发出电信号来带动肌肉开始进行协同性的收缩。此时，神经元会产生一个特定频道上的电波来带动所有相关的肌肉单位合作地进行收缩。此外，大量能量也会产生并把所有相关的神经元和肝胆包围圈起来；耗尽能量之后就会使得整个协同性的收缩过程停止。