1、运动减肥可能会导致缺乏营养：在减肥过程中，很多人会限制饮食摄入量，从而使体内缺少必要的营养。

2、运动减肥可能会对健康造成危害：如果大量减少饮食摄入量，不仅会影响正常的新陈代谢，而且也可能造成体内水分和电解质的失衡。

3、过度的运动减肥可能会造成体力消耗和精神压力：大量的运动不仅容易使人感到疲惫不堪，而且也可能因此产生心理上的焦虑、焦思不安。

4、过度的运动减肥有可能引发下半部分问题：如果在减少体重后依然保持吃得太少或者大量锻炼时间太长，有可能引发一些心血管方面的问题。