1.准备食材：鸡蛋、面粉、洋葱、胡萝卜、玉米粒、番茄酱。

2.将洋葱和胡萝卜切丁，并放入平底锅中加入少量油，然后将切好的洋葱和胡萝卜炒香。

3.加入一个鸡蛋，用勺子搅拌均匀。

4.加入适量的面粉（可以根据个人口味适当减少或增加），再用勺子将它们充分地混合在一起。

5.最后加入番茄酱和玉米粒（也可以根据个人口味适当减少或增加），再用勺子将它们充分地混合在一起即可。