1.准备好所需的材料：芸豆、植物油、盐、黑胡椒粉。

2.将芸豆放入平底锅中，加入适量的植物油和盐，用中火烧制10分钟。

3.将烧制好的芸豆倒入一个大容器中，加入少量水和一些黑胡椒粉，用手将这些材料混合在一起。

4.将这些材料装入一个平底锅或者烤盘中，以220℃的高度发射性电磁波在上面进行20-30分钟的烘焙。

5.取出时可以看到表皮已焦化变得金黄，内部十分松软即可食用。