1、多吃水果蔬菜：多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充人体所需的维生素和矿物质，帮助护理皮肤。

2、适当运动：定期参加适度的体育运动，有利于强健体魄，保护皮肤免受外界刺激。

3、保证充足睡眠：要保证充分休息，尽量保证7-8小时的睡眠时间。

4、注意卫生习惯：要注意个人卫生习惯，勤洗手、勤刷牙、定期剃须。

5、避免过度化妆或者使用不合标准的化妆品。不要使用含有过量化学成份的化妆品来修饰皮肤。

6. 加强皮肤保养: 选用适宜皮肤性别的日常护理产品, 并注意定期补水, 以避免皱纹出现; 防止皮脸干裂, 由正常情况变成敏感性; 注意隔天去化妆.