一、蔬菜类
1、清炒青菜
材料：青菜250克，姜片适量，盐少许
做法：1.将青菜洗净切成小段备用。2.将姜片切成末备用。3.锅中倒入适量的油，烧热后下入姜末。4.然后加入青菜并把它们一直翻炒，加入少量的盐即可出锅。
2、番茄胡萝卜丁
材料：番茄1个、胡萝卜100g、植物油20ml、盐5g
做法：1.将番茄去皮切丁备用。2.将胡萝卜去皮切成小丁备用。3.在平底锅中加入适量的植物油。4.然后加入番茄丁和胡萝卜丁一同翻炒，加上少量的盐即可出锅装盘上案供食用了。
3、土豆牛奶松子布丁
材料: 少量土豆泥, 鲜奶油50g, 牛奶50ml, 淡奶油50ml, 白糖25g, 枸杞15g, 核仁15g
做食法: 1. 将土 豆泥连同一些水打成浆备用; 2. 锅中加入适当的水将核仁和枸杞焯一会; 3 .再将所有食材都连合起来; 4 .再 加入牛奶, 鲜奶油及淡奶油; 5 .最后再加上25g 白 糖; 6 .使之 熬开并勾 芡; 7 .装盘便可享用了!

二、水果类
1、橙子雪耳冰
材料:橙子500g 雪耳30-40g
做食法: 1.橙子去皮剖开去核处理成橙子泥; 2 .雪耳浸水20-30分钟待会 ; 3 .将雪耳取出进行剪裁 ; 4 .然后 将橙子泥倒进容器中 , 加上剪裁过的雪耳 , 放进冰格中 ; 5 .大 约6 - 8小时之后 , 就可令人回味无穷 !

2、明天早上的水梨凉皮
材料 : 水 梨200 g , 馅料 ( 花生 ) 10 g , 色拉 油10 ml , 香 葱 10 g , 精盐 5 g
做食法 : 1 .水 梨去皮去核切战 ; 2 .将巧思乘宽敷圈 ; 3 .然得此时把巧思乘宽敷圈对应位正对正 ; 4