1.准备好所需材料：带子500克、葱、姜、蒜、干辣椒等。
2.将带子用清水洗净，然后用刀将带子切成小块。
3.锅中加入适量的油，烧热后加入葱姜蒜和干辣椒，爆香。
4.将带子块加入锅中，大火快速翻炒几下，盛出待用。
5.再次加入少量的油，将剩余的葱姜蒜和干辣椒一同下锅，快速翻炒数下即可。
6.最后将之前盛出的带子块还原到锅中一同快速翻炒即可上桌享用。