1. 稻草粥：
a. 将稻草洗净，放入锅中加入水煮开；
b. 加入少许盐和香料；
c. 把适量的大米或其它杂粮加入锅中；
d. 继续用中小火焖30分钟左右即可。

2. 豆浆粥：
a. 把所有材料洗净后放在一起；
b. 将大豆、小豆和大麦用冷水泡10小时以上；
c. 然后将泡好的材料放在一个深底的平底锅里加水适量（水要多于材料1-2倍份量) ；
d. 把这些材料用大火焖开后再转小火焖30到40分钟即可。