1. 西红柿炒蛋：将西红柿切片，鸡蛋打散，锅中倒入油，将西红柿片下锅炒几分钟后，加入打散的鸡蛋搅匀，再加入适量盐、味精、胡椒粉均匀地抓匀即可。

2. 黄瓜丝凉拌：将黄瓜去皮切成丝备用。然后在一个大容器中加入生姜末、盐、味精、少量的料酒以及适量的水混合成一杯浆料。最后将切好的黄瓜丝加入浆料中浸泡十五分钟左右即可食用。

3. 消费冷盘：将牛肉、生姜末、大葱末均匀地连同少量的盐、味精以及少量的料酒一起放入容器中进行低速打成泥头。然后将法式风情番茄片装在一杯子上并把法式风情番茄片上方覆盖上前述打好的法式风情番茄物料即可。