一、准备食材：

1、大枣400克；
2、米面200克；
3、白糖100克；
4、清水200毫升。

二、做法步骤：
1.将大枣去核后用清水浸泡半小时左右，然后用手将大枣夹开;
2.将米面加入适量的水中调成浆状放到容器中;
3.将浸泡好的大枣与白糖加入容器中, 用勺子将材料调匀;
4.在调好的材料上铺上一层厚厚的食用纸, 在食用纸上再加上少量的水; 5.将整个容器密封好, 放到蒸锅中, 电饭锅可以不要盖子, 把它蒸15-20分钟左右即可。