1. 准备好所需食材：鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐等。
2. 把洗净的鱼放入微波炉容器中，加入适量料酒和盐。
3. 将切好的葱姜蒜放在鱼上，然后用保鲜膜将容器封口。
4. 把容器放入微波炉中，开启“蒸”功能，以最大功率进行12-15分钟的微波加热。
5. 取出容器，即可享用美味的微波炉蒸鱼。