1. 首先准备好所需的原料：米饭、油、盐。

2. 将米饭放入清水中浸泡30分钟，然后用凉水冲洗干净。

3. 将米饭倒入干净的大碗中，加入适量的清水和盐，用勺子轻轻地将它们混合在一起。

4. 用大火将米饭快速煮开，然后将小火调低，盖上保湿布或者保温杯盖子，焖15分钟左右。

5. 焖完之后可以加入少量的食用油和盐调味即可。