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1.准备食材：海苔、洋葱、胡萝卜、黄瓜、白芝麻。

2.将洋葱切丝，胡萝卜切丁，黄瓜切片备用。

3.将海苔放入开水中焯一下，捞出后用冷水冲洗干净。

4.将海苔和其他食材一同放入容器中加少量的盐和香油，加适量的水，然后用勺子将食材搅匀。

5.最后在上面加上少量的白芝麻即可。