1. 烤三文鱼：将三文鱼放入深烤盘中，加入少许橄榄油、盐和胡椒粉调味，然后将其放入已预热的烤箱内，在200℃的温度下烤15-20分钟即可。

2. 煎三文鱼：将三文鱼以中小火在平底锅内用少量橄榄油进行煎制，用勺子压实物体表面使之形成一层薄膜，然后反复转动物体使之均匀地受热。大约5-7分钟即可完成。

3. 蒸三文鱼：将三文鱼以中小火在平底锅内用少量橄榄油进行蒸制。大约10-15分钟即可完成。

4. 炖三文鱼：将三文