1. 准备食材：米饭、蔬菜和肉类。
2. 烹饪米饭：将清水加入锅中，加入适量的油和盐，将米饭加入后大火烧开。然后转小火焖10分钟左右，直到水完全被吸收即可。
3. 烹制蔬菜和肉类：将油加入平底锅中，大火快速加热油。然后将切好的蔬菜和肉片一同放入平底锅中快速的连续的用勺子不断的搅动出油。四五分钟即可出锅。
4. 把步骤2和3中准备好的食材装盘即可。