1.将适量薏仁、白术、枸杞子各10克，炒香后捣碎；

2.取适量油松片6克，加水100毫升，小火煮开后去渣；

3.将步骤1中的药材和步骤2中的油松片一起加入200-300ml的水中小火熬制成浓浆；

4.将浓浆过滤后再加入50-60g的大麦胚芽和25g的大豆胚芽一起再小火熬制成浓浆即可。