一、准备材料：

1、糯米500克；2、芝麻100克；3、枣子50克；4、花生仁50克；5、干莲子150克。

二、做法：

1.将糯米洗净后放进锅中加水用中小火焖30分钟左右，直到米变得透明半透明为止。
2.将芝麻用水浸泡10分钟后捞出沥干水分。
3.将枣子和花生仁去壳后切成小片备用。
4.将干莲子浸泡10分钟后去核备用。
5.将上述材料都加进焖好的米里再焖20-30分钟左右即可。