1.准备食材：猪肝、鸡胗、瘦肉、油豆腐、玉米、胡萝卜、黄豆。

2.将所有食材洗净，切成小块。

3.将油豆腐切成两半，和其他食材一同放入锅中。

4.加入适量的水（水量要多于食材），大火烧开后改小火焖20分钟左右。

5.月子饭与完成后可以加入适量的盐和味精进行调味。