1.首先将面粉放入碗中，加入适量的温水，用勺子搅拌均匀；

2.将搅好的面团取出，用手将它揉成一个光滑的球体；

3.将球形的面团分割成若干小份，然后再将这些小份分别成条状；

4.用手在条状面团上做出波浪形弯折处理；

5.最后在一个大盘子上盛开水，然后将处理好的条状面团浸泡在水中5-10分钟即可。