1、准备食材：高粱米300克、枸杞50克、腊梅30克、冰糖适量。

2、将高粱米洗净后，用开水泡十分钟左右，然后用滤布过滤干净水分。

3、将泡好的高粱米和腊梅一起加入电压力锅中，加水1000ml，大火加盖20分钟左右。

4、将步骤3中的内容倒入另一个大容器中，再加入枸杞50克和冰糖适量调味。

5、将步骤4的内容用勺子或竹勺子进行不断地打散成浆（大小要一样即可）。然后盛装在盘中,待凉即可享用。