一、萝卜炒蛋

材料：白萝卜2个、鸡蛋3个、盐适量。

做法：1.将白萝卜洗净，切成小块。 2.将鸡蛋打散，加入适量盐拌匀备用。 3.锅中放入适量油，烧热后，将切好的白萝卜放入锅中略煎一下。 4.加入打散的鸡蛋液，小心地将它们团在一起。 5.待它们变成浑然一体后及时出锅装盘即可享用。

二、水果沙拉
材料: 草莓4个、橙子4个、牛奶50ml、冰块2块。

做法: 1. 将橙子去皮切片备用, 草莓也切片备用; 2. 将橙子片, 草莓片, 牛奶, 冰块加进料理机中打成泥; 3. 把泥装进杯中装盘; 4. 或者你也可以在上面再加上一些核果或者巧克力条作装饰; 5. 最后在上面再加上几片橙子皮作装饰便可享用了!