1、将大米洗净，浸泡半小时。
2、将洗净的大米和水（水量为大米的2倍）放入锅中，用中小火加热至开锅后转小火。
3、当锅中的水快要完全蒸干时，将饭加以搅拌均匀，使之不易生成团块。
4、再将饭盖上盖子，用微弱的火加以蒸制5-7分钟即可。
5、最后在宝宝食用前要对其进行进一步的混合和打散处理，以便于宝宝食用。