第一步：准备材料：低筋面粉200克、植物油50克、蛋1个、盐2克、糖30克。

第二步：将低筋面粉倒入容器中，加盐2克和30克的糖混合均匀。

第三步：将1个蛋打散加50克的植物油，用勺子将面团中的蛋液分散开来。

第四步：用打蛋器将面团搅匀成光滑的发泡性面团。期间可以加适量水来使得面团变得光滑而不干。

最后一步：将打好的发泡性甜馅料装进特制的甜馅料壳中,然后在平底锅内以小中大三度之间的小弱焰上焗15-20分钟即可出锅.